N’avez-vous rien oublié ? Partir en rando, ça se prépare. Même pour une simple escapade sans nuitée. Voici donc l’essentiel à glisser dans votre sac à dos.
Pour l’effort
- 1 sac à dos – suffisamment rigide et bien réglé pour ne pas tirer sur le dos et les épaules
- chaussures de randonnée – ou adaptées (penser aux chevilles)
- 1 paire de chaussettes de rechange
- 1 t-shirt et 1 pull fin (les températures peuvent vite varier)
- 1 veste de sport / fine / coupe-vent en fonction du temps
- 1 pantalon de sport (éviter les jeans pour les frottements) ou bermuda
- le couvre-chef de votre choix
- 1 lampe de poche ou lampe frontale (ne miser pas uniquement sur la fonction « torche » de votre téléphone portable)
- 1 gourde (1L) / un récipient si votre fidèle toutou vous accompagne
- 1 Opinel
- 1 stick à lèvres
- crème solaire
- pâtes de fruit ou barres de céréales (éviter le coup de fatigue)
- votre bâton de marcheur préféré
- 2 paquets de mouchoirs (ça dépanne toujours!)
- 1 élastique à cheveux
- 1 sachet (c’est toujours utile)
Pour le plaisir des yeux
- lunettes de soleil / de vue
- paire de jumelles
- appareil photo
Pour le réconfort
- monnaie pour s’offrir un rafraîchissement en cours de route ou à l’arrivée (votre CB pourrait vous faire défaut)
- 1 masque COVID19 et gel hydro-alcoolique si vous fréquentez un établissement recevant du public
- pour vos pieds : chaussures légères (à mettre à l’arrivée pour s’aérer les pieds) et 1 paire de chaussettes légère
- en cas de nuitée : chargeur de téléphone, affaires de toilettes (penser à se répartir les classiques : dentifrice, savon, PQ,…) et 1 petit remontant – suivre bien évidemment les instructions du refuge
- en cas de bivouac : consulter ce site.
Quelques règles à suivre avant et pendant son escapade : - Consulter la météo – avec une préférence pour météoblue
- Partir avec un téléphone chargé, une pièce d’identité et un peu de monnaie, on le rappelle
- Préférer une carte « papier » et/ou préparer son itinéraire pour éviter les couacs si panne de réseau « mobile »
- Fumeurs, s’abstenir de jeter vos mégots – ils ne s’auto-détruisent pas …
- Passer en mode avion – à quoi bon recevoir des notifs en pleine évasion ?
- Savoir que nombre de chemins empruntés traversent des propriétés privées
- Eviter les raccourcis – préférer les sentiers balisés
- Refermer systématiquement les portillons
- Tenir de préférence son chien en laisse.
- Ne pas entrer en contact avec les chiens de protection.
- Rester éloignés du troupeau
- Ne pas déranger pas la faune sauvage.
- Préférer les fleurs en plein champs et pollinisées, que flétries dans vos mains
- Prendre garde aux périodes de chasse et si possible aux dates des battues.
- Rapporter ses déchets si on ne trouve pas de poubelle
- Eviter de faire un feu dans la nature
Les Puristes 