Yoga Mini Kids au studio Moli : partager une pratique Yoga avec son enfant

Un mot sur le studio Moli. Ce studio a été créé en 2023 par une des profs de yoga les plus dynamiques d’Aix. Un collectif dynamique, conduit par la pétillante Mathilde M., lui a emboîté le pas, dont le pep’s et la bienveillance s’illustrent jusqu’aux murs du local. Des affiches roses acidulées, des accessoires pastels, un mobilier tendance… On se sent bien dans ce lieu sachant créer une réelle intimité, alors qu’il a pignon sur rue. 

Le Studio Moli est un véritable lieu de vie, ouvert à plusieurs disciplines : yoga, pilates, fitness… Grâce à dix intervenantes certifiées, le Studio Moli a aussi décliné une programmation toute particulière pour les futures mères et les jeunes parents. Attention appréciée. Le yoga mini kids (2-6 ans) en est un parfait exemple. Restez connectés pour découvrir les événements et ateliers créatifs ou bien-être proposés dans ce petit endroit plein de ressources.

Au studio Moli, le “Yoga Mini Kids” proposée par Chloé est une séance conçue sur un fond de récit. Ne vous attendez pas à enchaîner des vinyasas en parfaite adéquation avec votre respiration. Non, tout l’enjeu, c’est d’embarquer le petit yogi en mouvement dans une pratique ludique.

Soyons lucides, les petits yogi en herbe n’ont pas les mêmes ressources que les adultes. Pour une première, attendez-vous – surtout chez les plus petits – à une participation aléatoire. Plusieurs facteurs entrent en jeu : la timidité, le temps d’adaptation, la distraction… (pourquoi ne pas s’emparer de ce gros ballon de gym, ou de cette brique de yoga ?), voire le “trop-plein” d’énergies. Euh non, Hector, on fait la position de l’arbre, là, pas le poirier, comme à la gym !

Ces débordements sont plus qu’admis. Dans l’expérience qui a été la nôtre, les petits présents âgés de 18 mois à 5 ans ont été plutôt attentifs et volontaires. Reconnaissons que les plus âgés ont été plus « mobilisables” dans l’exercice. Et quel talent de la prof de yoga pour embarquer les tout petits dans un yoga tantôt énergique, tantôt doux, en usant d’un puissant imaginaire.

Un conseil ? essayez d’arriver avec quelques minutes d’avance pour familiariser le petit au studio et aux visages des autres participants.

Bon nombre de bienfaits – plus ou moins au long cours – sont promus : amélioration de la motricité, gestion des émotions, développement de la intérocéption (apprendre à ressentir)… L’enfant fait avant tout l’expérience du schéma corporel, c’est-à-dire de la représentation qu’il se fait de son corps et de la confiance par sa capacité à faire. 

Petite mention pour la posture de l’oiseau : maman ou papa s’allonge sur le dos et soutient avec ses pieds les cuisses son petit yogi à l’horizontal en face à face. Oui le Yoga Kids, c’est potentiellement un joli moment de complicité parent/enfant.

Qui plus est, cette pratique collective, avec ou sans doudou, se déroule sans compétition, elle apporte un moment de sociabilité, permet de couper l’isolement même pour les parents et bien évidemment, d’encourager chez votre enfant son engouement pour de perpétuelles découvertes.

Comment se rendre au studio Moli à Aix-les-Bains ?

Ce studio yoga / pilates and co se trouve au centre-ville.
Possibilité de stationner au parkings (payant) de l’église et de l’Hôtel de Ville.


Adresse :
Le Studio Moli
4 rue Davat
73100 Aix-les-Bains

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